Дженнифер Лопес рассказала, что нужно исключить из рациона, чтобы в 48 лет выглядеть на 35

Несмотря на то, что возраст Дженнифер Лопес близится к полувековой отметке, выглядит поп-дива роскошно. Не прибегая к услугам пластических хирургов, как многие голливудские звезды, Джен, кажется удалось остановить время. Но секрет её неувядающей красоты намного проще, чем вы могли себе представить.

Дженнифер Лопес продолжает удивлять нестареющим внешним видом. Поп-дива в свои 48 лет выглядит на 35, а удается ей это не только благодаря спорту, но и строгому рациону. По словам Джен, если избавиться от пагубных привычек и исключить несколько продуктов из своего питания, можно долго оставаться в потрясающей форме.

По словам певицы, нужно отказаться от кофе, алкоголя и сигарет. Также не употреблять жареное, а отдавать предпочтение рыбе и овощам. А сладкое есть только по праздникам.

В многочисленных интервью Джей.Ло рассказывала, что нужно спать минимум 8 часов, ведь полноценный сон не только повышает тонус и работоспособность, но и положительно влияет на состояние кожи.

Кроме того, поп-дива употребляет полтора литра воды в день и практикует специальные дыхательные практики.

Тем временем в Сети активно обсуждают скоропостижную смерть Дмитрия Хворостовского.