Кризис бывает у многих пар и это нормально. Иногда даже самые крепкие браки стоят на грани развода. Что делать? Опускать руки или раздумывать над тем, как вернуть мужа в семью? Редакция Хочу считает, что сдаваться никогда не стоит, поэтому делится советами психологов и экспертов о том, как спасти брак.

Как вернуть мужа в семью: чего делать нельзя

Часто из-за чувства разочарования, пренебрежения или безнадежности после новостей об уходе супруга из семьи, женщины начинают причинять вред своему партнеру, пишет verywellmind.com.

Это наименее эффективный способ получить от партнера то, что вы хотите, поскольку он только отталкивает другого человека и заставляет его отстраниться,

— говорит клиническая психологиня, докторка Сабрина Романофф .

Так что если хотите вернуть мужа, не прибегайте к:

• выпрашиванию: просьбы, преследование или давление на супруга могут иметь противоположный эффект и отпугнуть его.

• попыткам "купить" любовь: покупка подарков, цветов и открыток, чтобы компенсировать или извиниться за ваши действия, которые побудили супруга захотеть развода, не решит реальных проблем.

• сплетням: если вы попросите семью или друзей подтолкнуть мужа остаться с вами, это может усугубить ситуацию. Обсуждение личных вопросов с другими может только расстроить вашего партнера.

• идеализации: воздержитесь от перечисления всего хорошего, что есть в браке или в вас самих.

• навязчивости: избегайте чрезмерных телефонных звонков и отправки большого количества текстовых сообщений своему супругу, особенно если это не входит в ваши привычки, поскольку это может вызвать у вас чувство отчаяния.

• манипуляциям: не пытайтесь заставить супруга посмотреть ваши свадебные фотографии, рассказать о первых днях вашего свидания и т. д.

• шпионажу: слежка, проверка электронной почты, мобильного телефона, счетов и т. д. может скорее разрушить, чем укрепить доверие в ваших отношениях.

Как вернуть мужа в семью?

Итак, мы разобрались с тем, чего делать не стоит. Теперь можно приступать к советам, которые помогут вернуть мужа в семью. Ими поделилось издание themarriagerestorationproject.com.

Дайте ему пространство

Предоставьте своему мужу пространство и дайте ему время все обдумать и во всем разобраться. Хотя было бы идеально обратиться за профессиональной помощью, чтобы внести ясность, на данный момент это может быть просто невозможно.

Перестаньте ворчать

Одна ужасная привычка, которая может оттолкнуть супруга, — это придирчивость. Если вы это делаете, то прекратите сейчас же. Если вы продолжите ворчать и давить, ваш муж точно захочет убежать подальше.

Ноль негатива

Помимо придирок, убийцей отношений может стать регулярная критика. Хотя может показаться нормальным критиковать, обвинять или стыдить нашего супруга, такое поведение может крайне отталкивать. Никто не хочет подвергаться негативу. Если вы чем-то расстроены, крайне важно научиться делиться этим так, чтобы выразить свои чувства, не унижая другого. В противном случае это токсично и отравляет отношения. Отказ от негатива покажет вашему супругу, что ваши отношения могут быть другими.

Остановите драму

Когда вы чувствуете себя одиноким в отношениях, возникает соблазн привлечь к этому других, особенно если ваш супруг не заинтересован в совместной работе над проблемами. Конечно, можно обратиться за поддержкой к друзьям, но это должно остаться между вами.

Ранее мы рассказывали как влюбляются взрослые мужчины . И объясняли, как распознать по-настоящему зрелого партнера, а не великовозрастного мальчика.