Кто такой лайф-коуч? Это наставник, который помогает клиентам развивать важные навыки, ставить цели и менять свою жизнь. Но что именно он делает и как? Давайте разбираться.

Кто такой лайф-коуч?

Лайф-коуч консультирует людей, чтобы помочь им укрепить свои жизненные навыки и полностью раскрыть свой потенциал, ставить новые цели и менять направление своей жизни, поясняет Іndeed. Для того чтобы добиться результата, коучи узнают больше о своем клиенте и его истории, а затем предоставляют "руководство к действию" – шаги, необходимые для вывода личных или профессиональных начинаний на новый уровень.

Кроме этого, коучи могут помочь пережить серьезные жизненные кризисы и переходные периоды. Например, человек, планирующий сменить карьеру, может нанять личного тренера, который будет сопровождать его на протяжении всего перехода.

Типы коучей

Конечно же, есть и многопрофильные коучи, но чаще каждый такой тренер выбирает себе одно из направлений:

• карьера

• возвращение к трезвости

• финансы

• развод

• диета и фитнес

• душевное здоровье

• духовность

• жизненные навыки.

На что обратить внимание при подборе коуча?

При поиске личного тренера важно найти человека, который будет не только технически подготовлен, но и сможет найти к вам подход. Кроме этого, коуч должен обладать такими качествами:

Сострадание

Такие тренеры выслушивают проблемы каждого клиента и реагируют с заботой и состраданием.

Активное слушание

Благодаря сильным навыкам активного слушания коуч сможет лучше узнать об уникальных целях своих клиентов и предоставлять им помощь и рекомендации.

Эмпатия

Клиенты могут делиться своими надеждами, мечтами и страхами с лайф-коучем, поэтому для лайф-коучей важно проявлять сочувствие, чтобы клиенты чувствовали себя комфортно, общаясь с ними открыто.

Креативность

Тренер по личностному росту предоставляет клиентам множество творческих идей и ресурсов, которые помогут им достичь своих целей.

Коммуникация

Хороший лайф-коуч умеет общаться и письменно и устно, а также подстроить свой стиль общения под каждого клиента.

Наблюдательность

Лайф-коучи наблюдают за каждым клиентом и объективно оценивают ситуацию, чтобы помочь человеку преодолеть препятствия. В этом тренеру помогает внимание к деталям, чтобы определить нюансы, которые клиент может упустить.

Постановка целей

Тренеры сотрудничают со своими клиентами, чтобы определить возможности роста, найти эффективные решения и выбрать четкие шаги для их реализации.

Зачем люди нанимают коучей?

Клиенты могут нанять лайф-коуча по разным причинам, независимо от того, заинтересованы ли они в своем профессиональном развитии или надеются на достижение личных целей. Обычно среди задач, которые ставят перед коучами, можно встретить:

Выявление негативных моделей поведения

Поскольку лайф-коуч может предложить клиентам новую и объективную точку зрения, он может проанализировать привычки и образ жизни клиента и выявить любые негативные модели поведения, которые могут препятствовать его росту и успеху. Нанимая лайф-коуча, люди могут больше узнать о своем поведении и понять, как его изменить.

Повышение творческих способностей 

В зависимости от целей клиента он может нанять личного тренера, который поможет развить и улучшить его способности творческого мышления. Инновации могут быть полезным навыком в самых разных областях, а лайф-коучи могут помочь людям улучшить свою способность думать о новых, уникальных идеях.

Создание баланса между работой и личной жизнью

Если человек изо всех сил пытается добиться профессионального и личного успеха, он может нанять личного тренера, который поможет ему достичь положительного баланса между работой и личной жизнью. Это может помочь людям получить больше удовлетворения от своей роли, развивая и поддерживая позитивные отношения со своими друзьями и близкими.

Ранее мы публиковали советы для тех, кто хочет идти по пути самопознания. Они помогут понять, с чего начать.